CK1273 te kòmanse Legging Egzèsis
| S | M | L | XL | |
| HIP (CM) | 33 | 35.5 | 38 | 40.5 |
| TAIL (CM) | 23.5 | 26 | 28.5 | 31 |
| LONGITÈ (CM) | 87.5 | 88.5 | 89.5 | 90.5 |
Tout moun konnen ke fè egzèsis ka ranfòse kò a, ki se sitou jwenn nan fè egzèsis misk yo. Lòt moun kapab tou fè egzèsis nan sèvo a, transfòme lide a ak IQ, epi fè ou pi entelijan, pi kontan, ak pi kontan!
Imen evolye nan Australopithecines yo ki te rete nan Lafrik di sid ak Lafrik de lès sou 4 milyon a 1 milyon ane de sa. Nan dè milyon ki sot pase yo nan ane, nan yon peryòd tan trè kout konpare ak istwa a sou latè a, kapasite nan sèvo nou an te ogmante de apeprè 400ml pou Latè makak ak Australopithecus nan plis pase 1400ml jodi a, ki se plis pase twa fwa pi gwo (Figi 1).
De gòch a dwat se done yo sou Latè makak, Australopithecus, Homo sapiens, Homo erectus, ak Homo sapiens. Li jeneralman kwè ke moun evolye soti nan kat premye espès yo nan vire). Pandan evolisyon nan sèvo a, fè egzèsis te jwe yon wòl enpòtan.
An reyalite, fè egzèsis se tou yon bon medikaman pou ansefalopati ak prevansyon aje nan sèvo. Egzèsis ka anpeche maladi alzayme a ak retade aje. Paske li kapab tou amelyore estrès, elimine enkyetid ak kite dejwe.
Nan yon lavi egzèsis, nou dwe aprann gade sou enpèfeksyon yo epi deplase ak kondisyon yo. Sa yo rele demisyon an se fè tout bagay epi obeyi desten an. Avèk yon attitude nan demisyon, ou ka gade desann sou pèt ak konsantre enèji ou sou sa ou ka genyen.
Antrennman ranfòse lafwa nou. Lè pèt la disparet, doulè a mwens; lè posesyon an valè, bonè a ogmante. Nan yon lavi chik, mwen sèlman vle pretann ke mwen kontan.
Filozofi lavi egzèsis la trè pre nou. Bagay ki pi san fwa ni lwa se pa moun, men tan; bagay ki pi presye se pa lajan, men emosyon; bagay ki pi tèt chaje se pa renmen kase, men ensifizans mantal ak fizik; bagay ki pi konfòtab se pa otèl la, men kay la; Bagay ki pi mal la se pa fè sèman, men mo; pi bon bagay la se pa tan kap vini an, men jodi a.
